Nessa última semana de férias, muitos estudantes expressam certa
angústia e ansiedade por voltar ao ritmo das aulas. Mesmo na fase final do
recesso, cada dia pode ser vem aproveitado, mas devem considerar-se vários
fatores: o dinheiro disponível para usar, a perda de costume com horários fixos
e responsabilidades, e a condição física gerada durante as férias que pode atrapalhar
a rotina do retorno às aulas.
Mesmo assim, os últimos dias livres podem ser bem aproveitados para o
lazer, incorporando paulatinamente material de estudo, para que a volta ao
curso não acabe sendo um peso que atrapalhe os últimos dias do seu merecido
descanso. Observe:
- Crie um cronograma (sim, pegue uma
folhinha e um lápis, logo) e comprometa-se a, na medida do possível, cumpri-lo.
Quanto mais detalhado o cronograma, incluindo horários e locais específicos,
melhor.
- Planeje os gastos e despesas. Para
fazer tudo aquilo que não foi feito nas semanas prévias, é preciso ter
recursos.
- Faça alguma atividade física
diariamente, mesmo que por meia hora ou mais. A falta de energia corporal pode prejudicar
a sua disposição e inclusive a concentração mental.
- Mesmo com festas, encontros com
amigos e outras formas de entretenimentos, durma ao redor de 7 horas diárias. É
o mínimo e máximo que seu corpo precisa diariamente.
- Abra um livro, sem medo, e comece a
lê-lo. Um “best-seller”, desde o Senhor dos Anéis até “50 Tons de Cinza”,
ajudam. Se quiser ser mais ousado, livros vinculados à sua carreira são
milhares de vezes mais proveitosos.
- Não deixe
para o último dia das férias saber novidades sobre sua faculdade, curso e
processos de inscrição. Relaxe e seja grato(a), porque fazer uma faculdade no
Brasil é um privilégio, e não uma carga.
Confira todas
as informações do calendário acadêmico da FATE.
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